05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 40,72g | Karb: 140,09g.
Kahvaltı: Smart Cafe Овсяноблин, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кофе, не Молоко Овсяное Шоколадное. Öğle Yemeği: Окей Окунь Морской Жареный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Тушеные Овощи, Рассольник Постный. Akşam Yemeği: Сироп, Dolce Albero Мюсли с Шоколадом и Апельсином. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|