05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 20,43g | Prot: 40,57g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: President's Choice The Decadent Semi Sweet Chocolate Chips, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Blackberries, Blueberries, Raspberries , Nordica Fat Free Cottage Cheese, Activatedyou Morning Complete, Centrum Multivitamin For Women. Öğle Yemeği: Broccoli , Yves Veggie Cuisine Chickpeas, Quinoa Salad. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|