30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 32,36g | Karb: 57,55g.
Kahvaltı: Batata Gratinada. Öğle Yemeği: Carne de Porco Assada, Alface. Aperatifler/Diğer: Danke Chocolate Ao Leite com Crocante de Amêndoas, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|