05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 58,92g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: Milk, Fried Egg, Sugar, Whole What French or Vienna Bread (Home Recipe or Bakery). Öğle Yemeği: Chicken Drumstick, Cappuccino. Akşam Yemeği: Roti, Mutton (Cooked, Roasted) (Navajo) , Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Corn. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|