05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 71,89g | Karb: 199,99g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Hero Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Tortellini Ricotta e Spinaci, Findus Bastoncini di Merluzzo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Caffè Zuccherato, Tumminello Biscotti Cioco , Decò Yogurt Greco Magro Vaniglia . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|