06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3308 kcal
|
Yağ: 68,70g | Prot: 74,82g | Karb: 477,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Инской Хлеб Украинский Особый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Мартини Шампанское Асти, Суп Куриный с Вермишелью, Инской Хлеб Украинский Особый. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Шармель Пастила Клюквенная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|