06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 88,58g | Prot: 42,40g | Karb: 232,51g.
Kahvaltı: Indomie Mi Goreng Jumbo. Öğle Yemeği: Silver Queen Chunky Bar. Akşam Yemeği: Terong Balado, Indomie Mi Goreng. Aperatifler/Diğer: Imukal Profortis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gekikarasamyang Kilo Geçmişi
|