06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 71,84g | Karb: 174,71g.
Kahvaltı: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Каждый День Манная Крупа. Öğle Yemeği: Simple Coffee Каша Овсяная . Akşam Yemeği: Свежевыжатый Морковный Сок, Simple Coffee Сырники, Simple Coffee Сырники. Aperatifler/Diğer: Simple Coffee Сырники, Simple Coffee Карамельный Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|