06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 129,06g | Karb: 164,44g.
Kahvaltı: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Свекла Вареная, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К. Akşam Yemeği: АО Тандер Яблоко, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Aperatifler/Diğer: Мясная Ферма Холодец, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|