06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 49,47g | Karb: 75,38g.
Kahvaltı: Мёд, Лакт Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Крупная Выгода Пшено Шлифованное. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Краски лета Брюссельская Капуста, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Моя Цена Шампиньоны Резаные. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Кокосовая Панна-Котта без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|