06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 67,64g | Prot: 47,90g | Karb: 136,49g.
Öğle Yemeği: 대신물산 곤약밥, 부대찌개, 계란후라이. Aperatifler/Diğer: 새우 튀김, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 스콘, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키, 미미제빵소 소금빵. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|