06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 59,25g | Karb: 175,44g.
Kahvaltı: Tomaten, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Öğle Yemeği: Bürger Maultaschen mit Hähnchenfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Mandarine, Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|