06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 43,11g | Karb: 146,01g.
Kahvaltı: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Джемы и Варенья, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Батон. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Свежие Новости Творог Деревенский 7%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Кефирный 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|