06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 63,98g | Karb: 178,90g.
Kahvaltı: Творог 9%, Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Сыр Камамбер, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Чай, Тушеные Овощи, Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|