06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 67,17g | Prot: 130,08g | Karb: 341,76g.
Kahvaltı: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Tre Mulini Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Öğle Yemeği: Eurospin Noci Sgusciate , Sibamba Pistacchi Tostati non Salati, Macedonia fatta in casa, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca e fagioli, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Uovo. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Amo essere Biologico Gallette di Riso , Chiquita Banana, Land Yogurt Colato Greco 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
|