06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 87,16g | Prot: 138,87g | Karb: 123,26g.
Kahvaltı: Жареным Луком, Бекон (Жареный), Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебзавод 28 Кайзеры с Кунжутом, Суп с Клецками, Банан. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|