05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 53,27g | Karb: 160,87g.
Kahvaltı: Overrun Pasta de Amendoim, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Limiar Bisnaguinha Tradicional, CCGL Leite em Pó Desnatado, Nescafé Dolca. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Seara Brócolis Congelado, Perdigão Linguiça Fininha Defumada. Akşam Yemeği: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Overrun Pasta de Amendoim, Cuscuz de Tapioca, CCGL Leite em Pó Desnatado, Nescafé Dolca. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Betânia Belle Light Ameixa, Pilar Biscoito Maizena. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|