06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2815 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik - 2 saat ve 46 dakika, Ev İşi - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 10 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|