06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 34,27g | Karb: 173,58g.
Kahvaltı: Protein Rex Chocolate Brownie, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Черникой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Öğle Yemeği: Мандарины. Akşam Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tilavovaolka Kilo Geçmişi
|