06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 46,35g | Prot: 56,97g | Karb: 142,77g.
Kahvaltı: Lorenz Соломка Соленая, Heinz Рисовая Кашка с Молоком и Грушей. Öğle Yemeği: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Индейка Тушеная, Яичница с Помидорами. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Килька в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|