06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 63,86g | Karb: 105,75g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Красное Яблоко, Эконива Кефир 3,2%, Now Foods Лецитин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|