06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 31,49g | Prot: 51,65g | Karb: 63,81g.
Kahvaltı: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Graubrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Nixe Thunfischfilets, Graubrot, Tomatenmark, Nixe Heringsfilets in Tomatencreme. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|