06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 35,39g | Prot: 28,84g | Karb: 84,74g.
Kahvaltı: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Garson Печенье Овсяное, Кедровые Орехи , Berni Томаты Вяленые, Fresh Food Перец Баклажаны Запечённые на Огне, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Рисовый блин. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Дайкон, Азбука Вкуса Щи Постные . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-Жулька Kilo Geçmişi
|