06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 106,91g | Karb: 218,16g.
Kahvaltı: Kalos Yogurt Greco 0%, Mr. Spike Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Zuegg Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Öğle Yemeği: Patatine Fritte (da Surgelate), Clementine, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Calamari Fritti, Coop Gelato alla Panna. Akşam Yemeği: Clementine, Melone Bianco, Auchan Mix di Verdure Pastellate, Conad Farina 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Vivo Meglio Yogurt Magro 0,1% con Pezzi di Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gams1959🎣🐟🐟🐟 Kilo Geçmişi
|