06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 114,66g | Karb: 81,28g.
Kahvaltı: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Бефстроганов, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе Вареное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|