06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 39,50g | Prot: 52,01g | Karb: 104,75g.
Kahvaltı: Оао "Копейский Молочный Завод" Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Увелка Крупа Гречневая. Öğle Yemeği: Печень с грибами 2, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая. Aperatifler/Diğer: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blohinairina Kilo Geçmişi
|