06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 102,92g | Prot: 70,71g | Karb: 126,96g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Беринг Печень Трески, Увелка Гречневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Свежие Новости Сметана 26%, Real Сырники Классические. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Черный Русский. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сельдерей, Вареное Яйцо, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Ашан Хлеб Черный Русский, Fish House Печень Трески Натуральная, Клеверный Мед. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|