06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 28,98g | Prot: 29,57g | Karb: 104,60g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Уксус, Соевый Соус, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблочный Сидр, Зеленые Оливки, Арарат Коньяк . Aperatifler/Diğer: Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|