06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 115,01g | Prot: 134,96g | Karb: 171,10g.
Kahvaltı: Жареная Свиная Отбивная, Винегрет. Öğle Yemeği: Томатный Сок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленные Мидии. Akşam Yemeği: Яблочный Сидр, Куриные Наггетсы, Гречневая Каша, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Агробизнес Хлеб Тостерный, Том Арахисовая Паста Кранч. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|