06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 47,15g | Prot: 90,35g | Karb: 145,33g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Gerlinéa Barres Framboise Chocolat , Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|