05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 78,71g | Prot: 74,24g | Karb: 143,09g.
Kahvaltı: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Миндальный Маффин». Öğle Yemeği: Санта Роллини с Курицей , Виталюр Роллини с Грибами, Экспонента Напиток Белковый. Akşam Yemeği: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин. Aperatifler/Diğer: Soletto Мороженое Лаванда и Черника, Виталюр Торт Графские Развалины. devamı için...
|
Haftada 11,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|