06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 27,02g | Prot: 90,87g | Karb: 95,61g.
Kahvaltı: Union Yerba Mate, Emeth Mermelada Frutos del Bosque, Pan Integral. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Lentejas Hervidas. Akşam Yemeği: Atún, SanCor Queso Pategras, Huevo Cocido, Morrón, Cebollas, Brócoli, Tortilla Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|