06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 16,53g | Prot: 29,96g | Karb: 128,60g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Carne, Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda. Akşam Yemeği: Tapioca, Laranjas, Ovo Frito, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Nestlé Creme de Leite, Bom Princípio Doce Cremoso de Goiaba. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|