06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 19,25g | Karb: 62,03g.
Kahvaltı: Visconti Torrada Integral, Italac Leite em Pó Integral, Café. Öğle Yemeği: Suco Detox. Akşam Yemeği: Omelete. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|