costanzomarianna0 Günlüğü, 06 Ara 21

06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1305 kcal Yağ: 65,91g | Prot: 80,39g | Karb: 91,80g.   Kahvaltı: Mandorle, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Vivo Meglio Latte di Avena. Öğle Yemeği: Orogel Minestrone Leggerezza, Merluzzo. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Peperoni Arrostiti, Eurospin Hamburger Surgelati. Aperatifler/Diğer: Land Pathos Yogurt Colato Greco Fragola. devamı için...
2221 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


costanzomarianna0 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.