06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 32,45g | Karb: 147,64g.
Kahvaltı: Biscoito de Polvilho, cafe. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Akşam Yemeği: Bolacha Tupy, cafe. Aperatifler/Diğer: Vitarella Chocoresco, Bolacha Tupy, Molico Triplo Zero Baunilha. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|