06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 63 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 32,88g | Prot: 71,31g | Karb: 192,40g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Magerquark, Äpfel. Öğle Yemeği: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Akşam Yemeği: KFC Pommes Frites. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|