06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 99,79g | Karb: 51,01g.
Kahvaltı: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Коричневые Грибы. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: NL International Коктейль Latte, Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Деликатеска Филе Хека без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|