06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 90,73g | Prot: 47,33g | Karb: 25,85g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Piller's Pizza Pepperoni, Fried Egg, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Old Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Butter, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Olive Oil, Stewed Tomatoes, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Cauliflower, Cooked Green String Beans (from Canned). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thinout Thestuffin Kilo Geçmişi
|