06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 149,96g | Karb: 157,45g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Кета. Akşam Yemeği: Green Ray Кукуруза Сладкая , Белебеевский Сыр Голландский, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста. Aperatifler/Diğer: Сухие Цельные Семена Кунжута, Prisma Яблоко Антоновка, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|