03 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 74,13g | Karb: 62,10g.
Kahvaltı: Mayonnaise, Boiled Egg, Suzie's Thin Cakes brown rice no sodium. Öğle Yemeği: Gallo Salame Italian Dry Salame, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato Julienne Fries, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Arctic Shores Imitation Crab Meat, Pacific Natural Foods All Natural Hazelnut Non-Dairy Beverage, Coffee (Instant). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lahni de Amicis Kilo Geçmişi
|