06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 21,18g | Prot: 33,63g | Karb: 41,28g.
Öğle Yemeği: Patatas Fritas, Alioli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan de Molde Blanco. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|