06 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 86,11g | Prot: 45,31g | Karb: 79,86g.
Öğle Yemeği: Gold & Ko Bombom Cookies & Cream, Salame, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Tomates Cereja, Romã, Mirtilos, Amoras, Azeite de Oliva, Pimentão Vermelho, Alface. Akşam Yemeği: Suco de Laranja Natural, molho de tomate, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva, Berinjela. Aperatifler/Diğer: Lacta Recheio Laka Oreo, Essential Nutrition Collagen Skin, Garoto Pastilha Hortelã. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|