07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 10,86g | Prot: 10,40g | Karb: 77,95g.
Kahvaltı: Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Очаковский Сыр Плавленный. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: Изюм. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|