07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 22,81g | Prot: 25,27g | Karb: 77,67g.
Kahvaltı: Biokul Greek Yogurt Plain, Nutella Selai Coklat, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Fresh Milk, Pisang. Öğle Yemeği: Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|