07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 137,06g | Karb: 196,55g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Помидоры, Швейцарский Мангольд, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Цветная Капуста, АО Тандер Яблоко. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Лента Апельсин, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Помидоры, Мясная Ферма Холодец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|