07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 57,34g | Karb: 120,35g.
Kahvaltı: Кайтес Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Öğle Yemeği: Лапша Удон (Вареная), ВкусВилл Куриное Филе с Овощами. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Печенье Сдобное Шоколадное, Ашан Яблоко Ред Чиф, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|