|
akibat tidak makan bersih
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 80,01g | Karb: 165,58g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempeh (Cooked). Öğle Yemeği: Sasa Saus Sambal, Vegetable Soup (Home Recipe), Mayonnaise , Pudding, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Akşam Yemeği: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|