07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 59,12g | Karb: 32,69g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salam, Hamsi Tava. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|