07 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 97,01g | Prot: 59,41g | Karb: 139,85g.
Kahvaltı: Сыр, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо. Öğle Yemeği: Мандарины, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Яйцо, Говядина Тушеная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Akşam Yemeği: Нутелла Батончик. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|